ให้การดูแลตัวเอง
เป็นส่วนหนึ่งของทุกวัน

วิธีรับประทานตามฉลากคือ วันละ 1 แคปซูล (1,370 มิลลิกรัม) ควรกินอาหารหลากหลายครบ 5 หมู่ในสัดส่วนที่เหมาะสมเป็นประจำ

ตามฉลาก เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน ผู้ที่เป็นโรคนิ่วไม่ควรรับประทาน มีผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง และอาจมีผลิตภัณฑ์จากปลา ถั่วขาว และสัตว์น้ำเปลือกแข็ง

งานวิจัยที่นำเสนอเป็นการศึกษาส่วนประกอบหรือวัตถุดิบเฉพาะ ไม่ใช่การทดลองสูตร BLB U สำเร็จรูป ขนาดที่ใช้ วิธีศึกษา และกลุ่มผู้เข้าร่วมแตกต่างกัน จึงไม่ควรนำผลมาเทียบเป็นผลลัพธ์ของ BLB U โดยตรง